Essentiële lifestyletools om lekkerder in je vel te zitten

Met een slimme planning, gezonde voeding en voldoende beweging richting jouw maximale potentie

Samen

Samen creëren wij de beste versie van jezelf door het creëren van de juiste mindset die voor jou werkt.

Persoonlijke aandacht

Persoonlijk voedingsschema, agendaplanning en fitnesschema gefocust op jouw doelen.

Realistisch en van deze tijd

Samen realistische doelen stellen op basis van de beschikbare wetenschappelijke kennis van deze tijd.

Het RB programma

Personal Training

Topment App

Webshop

Onze verhalen

Artikel

19 augustus, 2021

Sport en mentale gezondheid

Regelmatig sporten wordt tegenwoordig steeds vaker in verband gebracht met mentale gezondheid. Het sporten zorgt voor routine, zelfvertrouwen...

Artikel

19 augustus, 2021

Returning to sports injury free

Since the start of the corona pandemic we have been forced to be creative in how we do our training and work-outs. As team sports have been...

Artikel

6 augustus, 2021

How to set goals and actually achieve them

In this blog psychologist and lifestyle coach Nienke van Keulen gives you all the tools needed for successful New Year’s resolutions.

'Gedreven trainers met een passie voor het vak. Doordat ze altijd willen meedenken, krijg je een volledig pakket wat past bij jouw wensen.'

'Topment heeft me super geholpen met gevarieerd eten. Een persoonlijke en weldoordachte aanpak. Top mannen!'

'Al met al een super compleet pakket waarbij je coach je echt helpt bij je persoonlijke doelen in de breedste zin van het woord. Een heel leerzaam traject!'

'Ik heb Topment ervaren als zeer prettig. De begeleiding en coaching was erg goed en de fitness - en voedingsschema's waren helemaal afgestemd op mijn wensen.'

'Topment heeft mij ontzettend geholpen om mijn lifestyle te veranderen. Voorheen lekker snoepjes eten en frisdrank drinken. Maar nu let ik wel 2 keer op. Dankzij Topment ben ik bewuster gaan eten en de kilo’s die ik eraf wou hebben! Die ben ik kwijt!'

'Zojuist mijn traject van 12 weken bij Topment afgerond en ik heb alleen maar positieve dingen te zeggen over dit bedrijf. De gerechten waren lekker, de work-outs zijn goed gestructureerd en de persoonlijke coaching is van topkwaliteit! Topment heeft ervoor gezorgd dat ik een gezonde lifestyle en een heldere mindset heb ontwikkeld. Dank jullie wel!'

'Alex en Michael hebben veel verstand van voeding en passen dit aan op jouw persoonlijke behoeften. Een fijne manier van werken waarbij ook ruimte is voor een weekje die wat minder gaat. Zoals zij zouden zeggen gaan we er dan gewoon weer voor. Dat motiveert!'

'Ik heb 12 weken lang een voedingsschema gevolgd bij Topment. Het schema was gevarieerd en was afgestemd op al mijn wensen'

'Top trainingen en advies gekregen van Michael en Alex. Leuke afwisselende trainingssessies die zeer uitdagend zijn maar zeker ook gezellig. Zeker een aanrader'

Previous

Next

Topment

Algemeen

Copyright © 2022 Topment